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文科的格调 + 工科的背景 = 爱浪漫的程序媛

2019新年计划

2018年终总结

职业

  • ~~吴恩达的深度学习系列课程(5门,2/12周)~~
  • 吴恩达的机器学习课程(5/11周)
  • 海洋科学导论(第二章完结
  • 科技知识图谱的软件与应用(Done

最终还是没能按计划完成今年的成长任务,当我回头看这一年的时候,除了工作要求不得不做的部分,似乎只剩下这一件事,是我真正做了的,希望明年能够做得更好一些。

爱好

  • 读书(每周一本,36/52本
  • 吉他

阅读目标超过了既定目标的50%,这是我始料不及的。原来念念不忘,真的有回响。可能这一次的响声还不是那么大。豆瓣2018年给我的年终总结是,“爱书如盐,日必啖之”。说实话,这是个言过其实的总结,不过不妨碍我把它作为新年的目标,向其努力。
今年,在豆瓣标记想读的书,有31本“读过”了;想看的电影有22部“看过”了。2019年,继续加油~!

健康

  • 游泳(2小时/次,每周1次,24周,4月至10月)
  • KEEP初级训练(3小时/周,16周,8轮课)健腹轮(一组30,每次3组,每周3次)
  • 煲汤给自己喝(1次/月,9/12次)
  • 规律作息(11点睡6点半起,周末不计算在内)

怎么说呢,规律作息只执行了一半,我可以6点半起,但是不能在11点睡。朋友说我在“修仙”,不用睡觉的。其实只是那段时间有喜欢的事情做,所以想到醒来就可以去做这些事,比较打鸡血。毕竟,在地铁上看专业书这种以前我不会做的事,有一段时间都在做了。这样“修仙”是有坏处的,那就是休息不够。于是,我开始实践小潍同学曾经给的建议,睡“晚觉”。如果晚上8点到10点我没回你的消息,嗯,那么我可能是睡着了。

个人拓展

  • 心理学与生活结课(2周)
  • Word Power Made Easy
  • 完成扇贝2018年度计划(Done

我想2019年把没听完的课听完。

额外

  • 化妆入门(完成

上半年的事儿了,讲道理化妆真的很花时间和精力,虽然看到周笔畅摘了眼镜化起妆简直有换头的效果,然而我不需要换头,嗯,算了。

总结

2018年,读书读的还不错,身体却比以前差了。明年加油吧,其他的不说了。


现在进入2019年——

工作

认真工作,每天都能有一丢丢推进,进步等于快乐。其他就对自己不做过多要求了,至少上半年不。

身体

锻炼身体,规律作息,身体好,才能心情好。

  • 健腹轮(每天1组,1组30个,周一至周五)
  • 活动(每天1万步,周一至周五)
  • 多喝水(多年的QQ好友大概要嚎叫了,是的,我又要开始喝水养植物了)
  • 核心力量锻炼(健腹轮是一种方式,先养成一种习惯,再说其他的)
  • 规律作息(每周比上周早起10分钟,以6点半为初始值)

希望年中总结的时候,本人的静止平板支撑时间,能轻松超过一分半(两年前的水准,抹泪),可以边跑步边气息平稳的唱周董的《以父之名》,喝水就像喝碳酸饮料那么上瘾,成为认识的人里每天最早英语打卡的人。我给自己设了一个体重标准,想要回到毕业之前的体重。想不到有一天,连我都要开始减肥了,可怕呀~

情绪

新的一年,希望成为一个心境平和的人。可以焦虑,但能很快平复。把生气的时间都用来玩耍,把想不开的时间都用来嬉戏。我想,如果要做到这一点,大概需要,身心两方面的配合,身,身体健康,作息规律,心,不停学习,不停思考,不钻牛角尖。

自律

借鉴爽姐梁爽推荐的方法,列出自己的清单,在check item中,做一个稳步前进的自律型人才。

2019年的清单

  • 工作 – 四象限清单
  • 生活 – 趁早效率笔记(分区法,感谢 Alice 赠送的效率笔记
  • 备忘清单 – 购物清单,不逛超市,而是去买自己需要的东西,然后走人。
  • 电话清单 – 为提高通话效率,将每次要沟通的要点提前写在便签纸或omnifocus中
  • 出行清单 – 借鉴爽姐的清单内容,制定一份放在我的iCloud 的 numbers文件里,这件事一直想做,一直拖着,2019年的伊始,终于逼着自己把单子列好了。以后出差,可以高效快速的整理行李了,一小时搞定。(已列好,开始试运行
  • 搬家清单 – 同样放在iCloud numbers里面,留存备用(已经搞定
  • 书影课清单 – 分为想看,已阅,书和电影记录在豆瓣,今年想上的课程,列一个清单写进趁早手账

生活

2019年想培养哪些兴趣?

这个问题很严峻,因为我的兴趣爱好忒多……这个时候该怎么办呢?教你一招,思绪纷飞的时候,就把所有想到的都列下来,然后把里面无论如何都想做的,挑出来。我的呢,就是下面这些:

  • 锻炼身体
  • 读书(至少36本)
  • 写点儿什么(平均每月至少推送1篇)
  • 英语(上半年完成英语流利说从L5到L7的提升,能拿回学费更好)
  • 听课(这部分属于bonus)
    1. 博物馆的秘密(荔枝微课)
    2. 手机摄影训练营(在行一点)
    3. 陈昌凯的心理学课(喜马拉雅)
    4. 手把手教你心理咨询:谈话的艺术
    5. 心理学与生活
    6. 东坡词
    7. Machine Learning
    8. 顽想学概率:机率一

时不时按这个list审视一下自己的生活,只要每件事都在做,那就还不错。

好,2019年的计划就是这样,我去写效率笔记啦,新的一年,加油!

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