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文科的格调 + 工科的背景 = 爱浪漫的程序媛

我打算如何使用我的「神奇手帐」 | 读书

寒假看完了神奇手账,结论是:这是一本写得很细碎的书,可以花一点时间读一遍,琢磨一下,阅读时间推荐为累计不超过3小时。这篇文章,真正想大家看的,是第四段。关于习惯/目标/人生原则。其他的全是小幻的读书笔记跟思考过程与结果,非常琐碎,可以不看。

我对《神奇手账》的评价

我把它跟《小强升职记》并列来琢磨,因为它们都是在讲如何实施的具体细节。神奇手帐的信息密度与完整性不如GTD和小强升职记。但是有些技巧比较有趣以及新鲜(我觉得自己有一天会被旺盛的好奇心害死),神奇手账主要强调把一切写在纸上。确实,一些事情记在手机上跟写在纸上确实不大一样。目前读过的晨间日记跟这本神奇手帐,文风都好小清新加鸡汤啊,难道日系自我管理书籍都这个风格?(此句是吐槽)

看完之后我最关注的内容

刚刚好作死给自己买了一本手帐,而且还是标注了2017年日历的那种,因此给自己列了一些使用方案,整体管理还是在GTD软件上(我真的早晚会被自己的好奇心给害死!!!)。结合《神奇手帐》与《小强升职记》两本书,小幻总结了主题年,主题月,主题周与主题日的概念。《神奇手帐》中认为,目标=可量化的事物,主题=不可量化的事物。对于工科生来说,这世界上百分之80的事物都是可以量化的,如果有不能量化的,那也只是我们的学识有限,还未掌握量化它们的方法而已。因此,小幻把主题这一概念等同于量化后的习惯。一个好的量化标准是《小强升职记》中提到的S.M.A.R.T(Specific/Measurable/Attainable/Realistic/Time),具体方法内容在第4/5/6章,关于目标/计划/习惯(一直认为这种工具书,应该自己读,别人读到的,再看都是二手的,所以就不赘述了)。

关于习惯/目标/人生原则的一点思考

主题(习惯培养)与目标的区别。前者属于个人生活范畴,不是工作,不应该与工作有任何牵连。而后者涉及等范围更加广泛一些,可以是职业生涯范畴,也可以是家庭生活范畴。习惯养成后会融入生活,是在扩展房屋的地基,目标达成后则会催生新的目标,是在一层一层加盖房屋。是需要加盖楼层,还是需要扩展地基,取决于你现在的状态与诉求,这个诉求在GTD里叫做「原则」,是人生金字塔的最高层。

一个人有什么样的人生原则,决定了他会把生活过成何种模样。因为人的每个决定都依从于自己的原则。比如小幻的人生原则是「在有生之年,看看这世界」,而且十年没有变过,所以我很肯定自己有一天会被自己的好奇心给害死。

你的人生原则是什么呢?不要说自己没有原则哦。也许它因为时间与经历,发生过变化,但它一定存在在你心底的某个地方,默默的影响着你的生活。把它找出来吧,那时你就会知道自己这一生到底想要什么了。

具体的琐碎细则

以下是小幻结合自身情况的罗列的使用手帐事项,作为辅助方法,它依附于GTD,比如待办记事的确定,都是从GTD中得来,这里没有写,比较凌乱,可以不看。

  1. 四色笔(红,蓝,绿,黑)分别记录(重要的事/健康/家事,工作/学习,私事/娱乐,杂事),辅助记录工具有便利贴,30天打卡贴以及绿色荧光笔;
  2. 在手机日历上建立相应颜色与分类的日历(GTD中的日程表),对以后的日程进行分类;【已完成】
  3. 将2017年的目标画成九宫格,在中间标注今年最想关注的方面「论文」,作为今年的主题;【已完成】
  4. 标注2017年想要养成的目标,列出一个习惯养成列表,分配给每个月作为主题,每月一个,2月的主题是「早睡早起」
  5. 使用《小强升职记》中的方法来培养月主题列出的习惯,一次培养一个好习惯,用30天打卡贴纸监督习惯养成情况,把跟自己谈谈的内容以及习惯养成中可能出现的困难写在便利贴上贴进手账本。就2月的主题来说,我的困难是,没有人一起早起以及早晨起来不知道做什么(于是觉得再睡一会儿性价比比较高);
  6. 使用《小强升职记》中的大树方法,给年度主题制定一个详细的计划,打算用脑图来做,结构很相似。将每周计划作为本周主题,优先完成,是为主题周
  7. 每天睡觉前思考一下第二天打算干什么,第二天起来写进手账待办记事,标注出当日Boss项,作为当日主题
  8. 晚上8点进行每日三问,预计耗时一个番茄钟(其实这也算是一个习惯,所以还是放进月主题列表吧);

我最近的每日三问

  1. 你今天完成了什么事项?
  2. 你今天有没完成的计划事项吗?
  3. 如果有没完成的计划事项,那么没完成的原因跟困难以及对应的解决方案是什么呢?

月主题列表

  1. 早睡早起;
  2. 做事不拖拉(设定Deadline后准时完成,以30次为界限);
  3. 约会不迟到(提前10分钟到达,以30次为界限);
  4. 每天KEEP30分钟(游泳一小时抵两天);
  5. 爱护牙齿(检查牙齿状况/牙线);
  6. 每周读书(32开,300页,论文可抵,5篇);
  7. 每周整理房间(卧室/客厅/书桌/家里的INBOX);
  8. 积极写公众号(每周至少两篇原创);
  9. 每日三问;
  10. 每三个月整理一次书架(打标签,整理图书位置,更新阅读状态);
  11. 随手记记账;

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