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坏孩子手记
坏孩子手记

读完论文的一点感悟 | 膜拜之余,学习一下如何像苏神一样自律

东京奥运会,苏神进入了我的视野。在阅读了他的三篇论文、一篇随笔以及若干事迹之后,大受启发,决定简单写写。想到哪儿,写到哪儿。 训练中“量”与“强度”的关系 在文献《运动行为志研究:短跑技术实践叙事》中,苏神与程志理老师聊到了“技术”的存在方式。苏神认为,“技术”要靠长年累月才能有。 程:技术是一个成长的过程,技术它需要在身体实践环境里面才能够保持,就好比写论文,想写得好,就需要天天练笔,对吧?(苏炳添点头示意)书法也得天天练,熟能生巧,艺精于勤,也就是说技术的存在形式它是一个“状态”,是一个在具体时空中存在的形式,…

2021年08月26日 0条评论 785点热度 1人点赞 阅读全文
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那些花儿 | 游泳小记

距离上次频繁游泳,已经过去了几年的时间。 最近又下水,小心翼翼地在水里扑腾,像刚开始学习时那样。 我的游泳学习是分段式的。学了好几次,每次只能学会一样。 跟LQ师兄学了如何在水里浮起来,要领挺简单的,闭气,蜷成团,就浮起来。 身子平稳之后,慢慢打开身体,就趴在了水里。已然想不起当时为什么没有学后续的,就这样在水里漂着。 Alice和LJ师姐教了我蛙泳的泳姿,她们教得很细,一个教划臂,一个教打腿。到今天游泳的时候,我还时不时默念Alice教我的划水要诀,前臂划小圈,后腿划大圈。 学了这两样,就可以憋着气在水里扑腾20…

2021年08月10日 2条评论 1046点热度 1人点赞 阅读全文
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2017年终总结

2017年度计划  年初的时候,给自己制定了一份年度计划,中间有期望,有切实的目标,年中的时候,根据执行情况对计划进行了调整。2017年的最后一天,把年中调整后的计划拿出来再回顾一下,看看哪些计划已经完成,总结经验,再战来年。

2018年01月01日 0条评论 1896点热度 0人点赞 阅读全文
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2017年中总结

2017年度计划  年初的时候,给自己制定了一份年度计划,中间有期望,有切实的目标。2017年已经过去一半了,现在把年初的计划拿出来再回顾一下,看看哪些计划已经完成,哪些目标需要调整。

2017年07月03日 1条评论 2638点热度 1人点赞 阅读全文
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一个新的开始

之前博客的服务器在香港,总是网站经常在宕机与上线的状态之间切换。有一天,技术支持 Dr.Young 跟我说,咱们买阿里云服务吧。我说「好啊」,然后,网站就挪到了阿里云。 经过 Dr.Young 的一番配置,我们就这么搬过来了。期间网站停服若干天,为了备案。起初我们使用了系统维护的插件,打开后网站进入维护模式,访客只能看到维护页面,后来为了确保备案的顺利性,彻底停服。重新上线后,比较神奇的一件事情是,控制进入系统维护模式的插件不见了。而因为开了 WP Super Cache 这个插件做缓存,我一度停留在正在维护界面回…

2017年04月09日 2条评论 2529点热度 2人点赞 阅读全文
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家乡,故乡

灿说,小幻有个本事,经小幻描绘的事物都令人产生好感跟向往。 小幻的第一反应是,在古代,我应该可以当个好媒婆。在现代,要是混不下去了,去当个销售是不是也可以饿不死? 你问这跟今天的主题有什么关系? 好像并没有什么关系。 国庆的时候,回了趟家。 家在千里之外,硬座过去,硬座回来。回来的第二天,扁桃体就抗议了,跟它同谋一起反叛的,还有鼻子眼睛脑袋。小幻一边昏昏沉沉地洗着衣服,一边回想在家时候的情形。 离家求学已经十多年了,还从来没有好好审视过我的家乡,等到终于可以一个人静静去想的时候,发现很多东西都在不知不觉间变化了。

2016年10月12日 6条评论 1986点热度 0人点赞 阅读全文
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一切皆套路

因为要出差,小幻打算换一个干练知性一点的发型,等到昏昏沉沉搞定发型,心情愉快地准备回家时,已经是晚上8点多了。刚出店门,迎面被一男一女两只写真坊的销售拦住了。即使若干天过去的现在,想起那一刻,小幻依然觉得,平时匆匆而过,当天却没能抵住攻势直接的原因,第一点,是那天下午去剪发之前,扫到了一眼他家的名片,因为有了提前点印象,所以被拦下时本身就先心软了。第二点,是因为等发型师等了许久才剪到头发,又是晚上八点多,本身的意志力已经被消耗殆尽了,实在无力抵抗。关于这一点,《自控力》一书中就详细说明,如果你也觉得自己自控力不佳,…

2016年09月27日 6条评论 2275点热度 0人点赞 阅读全文
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随遇而安

昨天梦到了老袁,我希望这个对自己生活有要求的人,可以一直保持他的内涵跟好皮相,可以在我很老很老的时候,依然会觉得自己眼光不错。 一直觉得自己是个随遇而安的人,或者说对生活,对外界没什么要求的人。很多东西,即使奋力去竞争,都未必得到,何况只是期冀。 梦想是要有的,万一实现了呢。因为心心念念的事情常挂在心间,行为会自觉不自觉受到影响,这个我觉得可以划归潜意识的范畴。『念念不忘,必有回响』并不是一句没有逻辑的话。

2016年09月01日 0条评论 1225点热度 0人点赞 阅读全文
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落小鸢

拥有射手人所具有的大部分特点。喜欢仙剑。不喜欢做作的人和事,讨厌看到不公平的事情发生。 常觉得这个世界不符合自己的理想,但是又时常会感激上苍赐予的一切。是矛盾体的结合,一直在自身的矛盾中纠结,并试图解决这个问题。 希望身边的每个人,认识的,不认识的,都能活得平安喜乐。 希望做最好的自己。“最好的”可以砍掉,“希望”可以省略,剩下的三个字一定要保留。 这就是我。

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最新评论
  • jia宣 on 备忘 | 常用的Zotero插件感谢整理
  • 落小鸢 on 那些花儿 | 游泳小记不会也不耽误干别的,没关系的。
  • 段先森 on 那些花儿 | 游泳小记不知道什么时候能学游泳,可能一直不会了
  • 落小鸢 on 轻舟11个月了自己又看了一遍,难以置信这是我写的。。。
  • laoyang on 轻舟11个月了写的好有爱啊
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