东京奥运会，苏神进入了我的视野。在阅读了他的三篇论文、一篇随笔以及若干事迹之后，大受启发，决定简单写写。想到哪儿，写到哪儿。 训练中“量”与“强度”的关系 在文献《运动行为志研究：短跑技术实践叙事》中，苏神与程志理老师聊到了“技术”的存在方式。苏神认为，“技术”要靠长年累月才能有。 程：技术是一个成长的过程，技术它需要在身体实践环境里面才能够保持，就好比写论文，想写得好，就需要天天练笔，对吧？（苏炳添点头示意）书法也得天天练，熟能生巧，艺精于勤，也就是说技术的存在形式它是一个“状态”，是一个在具体时空中存在的形式，…

2016年1月4日，我写下了这样的年度计划，并发布在了当时没有一个人关注的公众号里，原文如下： 关于学习 年前完成第一篇论文初稿的撰写； 6月投出第二篇论文；

本文版权归作者所有。转载请注明作者和出处。未经作者许可，请勿将本文用作商业用途。 距离上次更新，以及过去十天了。玉米跟Daisy跑去和小冰叨叨，说怎么又躲懒。虽然看你们跟小冰打嘴仗很有趣，但是，你们两位，话说你们不会使用@管理员功能咩？ 过去的十天活得很堕落，自从确定论文投稿死线之后，陷入了一种逃避的心情（当时死线还有一个月）。于是躲在家里看了五分之四的《搞定》，按照自己之前推过的那篇文章，建立了自己的GTD系统，希望能够挽救自己濒临崩溃的自控力与执行力。结果论文没弄好，家务倒是做得很好，昨天还被表扬，是不是很好笑…

被材料挫折得不行了，跑去看了会儿最近感兴趣的东西。关注了恶魔奶爸在微信的公众号，拜读了入门总纲，及时纠正了自己关于英语学习的一些错误观念，比如如何背单词这种，不知道小秋有没有跑去狂背单词，小幻背单词是一定带着听力跟游戏的，背过的单词一周之内在听力或者Elevate里多多少少都可以再见几遍的，你可别愣背啊，小秋~ 奶爸推崇的英语学习方法是循序渐进型，不以考试为目的。入门总纲主要讲一件事——如何选择合适自己的英语学习方法和材料。

凌晨四点二十六分，点完最后一个点，我结束了我的论文。也许是好久没写过议论文了吧，思维竟然东跳西跳一点都不连贯。躺在床上，这是我第三次凌晨睡。觉得敬畏，那些保护着世界神仙们。在中国五千年的文化里，我渺小。困，恩，大家晚安。睡了。