爱浪漫的程序媛
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航海日志
小幻手札

2021年年终总结

工作 今年在积极与逃避中左右横跳。 随着疫情的有效控制,开始比较正常地上班。有一天老杨告诉我,我之前的论文SCI检索了,我自己都有点喜悦,有点哭笑不得。喜悦的是,时间证明了我的研究成果还是有一点点价值的;哭笑不得的是,这个证明来得有些晚,暂时对现阶段的目标没有帮助。我当时很想跟人讲,但竟然不知道跟谁去讲,于是打开聊天窗,然后再关上。最后,找朋友聊了聊当天的八卦,这一点点微末的喜悦,就浅浅的埋在心里了。 出站的论文和报告还需要努努力,希望2022年我能比较好的解决这两个问题。审稿人不要再为难我了,高抬贵手,给我一个A…

2022年01月04日 0条评论 2113点热度 0人点赞 阅读全文
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《自控力》 | 旅程结束

《自控力》是健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士所著的一本书,内容基于其在斯坦福大学开设的继续教育课程"意志力科学"。书中结合了当时心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,以科学分析的角度系统地阐述了,什么是自控力,自控力如何发生作用(自控力的生理学基础),为何自控力如此重要,以及影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素等内容。 通过《自控力》一书,我们可以更有理有据地了解意志力这件事,并通过锻炼,强化自己的自控力。 10 旅行结束 2天前,我跟朋友说,我写完《自控力》最后一章的读书笔记了。 她回答,感觉你写了很久…

2021年06月23日 0条评论 1847点热度 0人点赞 阅读全文
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《自控力》意志力实验09周 | 欧阳锋告诉你:醉生梦死没有用,科学才有用

《自控力》是健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士所著的一本书,内容基于其在斯坦福大学开设的继续教育课程"意志力科学"。书中结合了当时心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,以科学分析的角度系统地阐述了,什么是自控力,自控力如何发生作用(自控力的生理学基础),为何自控力如此重要,以及影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素等内容。 通过《自控力》一书,我们可以更有理有据地了解意志力这件事,并通过锻炼,强化自己的自控力。 09 别读这章:“我不要”力量的局限性 本章开始之前,咱们先做个小实验。 在接下来的五分钟里,请不…

2021年06月21日 0条评论 1693点热度 0人点赞 阅读全文
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《自控力》意志力实验08周 | “近朱者赤近墨者黑”的科学依据

《自控力》是健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士所著的一本书,内容基于其在斯坦福大学开设的继续教育课程"意志力科学"。书中结合了当时心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,以科学分析的角度系统地阐述了,什么是自控力,自控力如何发生作用(自控力的生理学基础),为何自控力如此重要,以及影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素等内容。 通过《自控力》一书,我们可以更有理有据地了解意志力这件事,并通过锻炼,强化自己的自控力。 08 传染:为什么意志力会传染? 核心思想:自控受到社会认同的影响,这使得意志力和诱惑都具有传染性…

2021年06月04日 0条评论 1907点热度 0人点赞 阅读全文
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《自控力》意志力实验07周 | 最熟悉的陌生人竟是我自己

《自控力》是健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士所著的一本书,内容基于其在斯坦福大学开设的继续教育课程“意志力科学”。书中结合了当时心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,以科学分析的角度系统地阐述了,什么是自控力,自控力如何发生作用(自控力的生理学基础),为何自控力如此重要,以及影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素等内容。 通过《自控力》一书,我们可以更有理有据地了解意志力这件事,并通过锻炼,强化自己的自控力。 07 出售未来:及时享乐的经济学 核心思想:我们无法明确地预知未来,这为我们带来了诱惑,让我们拖延…

2021年05月24日 0条评论 1692点热度 0人点赞 阅读全文
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运动周报(2021.5.10-5.16)

日均活动量:384kcal 日均运动时间:34min 日均站立时段:13hr 活动圆环闭合5次,锻炼圆环闭合5次,站立圆环闭合4次。 上周感觉是一直在下雨,而且因为生理期的原因一周多没有运动,所以晴天的时候,慢跑跟快步走的天数各占50%。15分钟的跑步会开始喘了,这在之前是没有的,说明体能略有下降。 五一期间终于翻箱倒柜找到了泳衣,还没来得及试一下,有些微担心塞不进去。六一之前一定要挑个日子试一试,然后再去看看学校还承不承认我的游泳卡,不然就得重新办一张啦。这些年荒废的游泳卡次数真的好多,快赶上一张年卡了。。。

2021年05月18日 0条评论 2902点热度 0人点赞 阅读全文
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失败的时候,请放过自己|《自控力》意志力实验第六周

《自控力》是健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士所著的一本书,内容基于其在斯坦福大学开设的继续教育课程“意志力科学”。书中结合了当时心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,以科学分析的角度系统地阐述了,什么是自控力,自控力如何发生作用(自控力的生理学基础),为何自控力如此重要,以及影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素等内容。 通过《自控力》一书,我们可以更有理有据地了解意志力这件事,并通过锻炼,强化自己的自控力。 《自控力》第六章的标题是:“那又如何”——情绪低落为何会使人屈服于诱惑? 核心思想是,情绪低落会使…

2021年04月19日 0条评论 1744点热度 1人点赞 阅读全文
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四月,接受不完美

三月立的flag比较矮,因此,flag基本没有倒,除了学会4首哄睡歌这件事(数量够,但部分歌是捡起,而不是学会)。 三月,读了三本书,包括两本小说,一本科普读物。目标阅读书籍《因子分析》进度推到40%。 开始接受同时阅读多本书,不同场景下,不同种类的书,读书效率是不同的,媒介也不一样。害怕书被轻舟破坏,纸质书的阅读机会最少。我终于发现,洗衣机开动的时候,他能够接受我坐在他的小床旁边读一会儿纸质书了。有时他也会好奇地凑上来,我就把书也给他看两眼,他觉得不感兴趣,就会又转向自己更喜欢的洗衣机。Kindle的利用率开始大…

2021年04月03日 0条评论 2850点热度 0人点赞 阅读全文
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落小鸢

拥有射手人所具有的大部分特点。喜欢仙剑。不喜欢做作的人和事,讨厌看到不公平的事情发生。 常觉得这个世界不符合自己的理想,但是又时常会感激上苍赐予的一切。是矛盾体的结合,一直在自身的矛盾中纠结,并试图解决这个问题。 希望身边的每个人,认识的,不认识的,都能活得平安喜乐。 希望做最好的自己。“最好的”可以砍掉,“希望”可以省略,剩下的三个字一定要保留。 这就是我。

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  • 落小鸢 on 在VSCode上搭建Markdown写作环境因为我的这个Chrome插件不支持转换Mermaid代码,所以没有显示。博客用Mermaid还是少。…
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  • 落小鸢 on 那些花儿 | 游泳小记不会也不耽误干别的,没关系的。
  • 段先森 on 那些花儿 | 游泳小记不知道什么时候能学游泳,可能一直不会了
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浅浅的想念 【转】昨天参加前男友的婚礼。。 long long ago 挂了 很久以前的感慨 自制系统清理器
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