保持好奇 | 今年的寒假，我们决定这样过…… 学习计划 英语 小狐狸ABC 每周3课新课，看娃心情自行选择是否要复习旧的。 尝试复习RAZ A中划选出的重点册，并试做quiz（实在不行，老母亲帮忙做一下，为了APP升级到B） 数学 回老家的时候带着《摩比爱数学》看情况做一做 阅读之前囤的数学启蒙书籍，老母亲自己先进修一下 阅读 娃愿意的时候，玩一会儿洪恩识字APP，不玩不强求 保持绘本阅读，清一下家里的绘本库存 尝试讲《西游记》（要不，给他播一播凯叔讲西游记？） 运动 很不幸，春节期间游泳馆休假，我们年前只剩最后一…
《相逢时节》，改编自阿耐的《落花时节》，英文名 Challenges at Midlife。作为尊贵的 VIP，前几天看完了《相》的大结局，并在某瓣写下：“这是一部普法的电视剧。违法的人都坐牢了。” 。 宁简两家因为父辈间的一起伤人事件而结下了深深的仇恨，小儿子宁恕在幼年时被前来寻仇的简家大女儿简敏敏挥手推开，导致后脑撞伤，患上癫痫。宁家也因为简家的不依不饶，而流离失所。宁恕长大后，回来复仇，将简家的人一个个送进了监狱，最后自己也进了监狱。网友认为，这部剧应该改名为，相逢在监狱。 出于旺盛的求知欲（居家办公憋的），…
东京奥运会，苏神进入了我的视野。在阅读了他的三篇论文、一篇随笔以及若干事迹之后，大受启发，决定简单写写。想到哪儿，写到哪儿。 训练中“量”与“强度”的关系 在文献《运动行为志研究：短跑技术实践叙事》中，苏神与程志理老师聊到了“技术”的存在方式。苏神认为，“技术”要靠长年累月才能有。 程：技术是一个成长的过程，技术它需要在身体实践环境里面才能够保持，就好比写论文，想写得好，就需要天天练笔，对吧？（苏炳添点头示意）书法也得天天练，熟能生巧，艺精于勤，也就是说技术的存在形式它是一个“状态”，是一个在具体时空中存在的形式，…
距离上次频繁游泳，已经过去了几年的时间。 最近又下水，小心翼翼地在水里扑腾，像刚开始学习时那样。 我的游泳学习是分段式的。学了好几次，每次只能学会一样。 跟LQ师兄学了如何在水里浮起来，要领挺简单的，闭气，蜷成团，就浮起来。 身子平稳之后，慢慢打开身体，就趴在了水里。已然想不起当时为什么没有学后续的，就这样在水里漂着。 Alice和LJ师姐教了我蛙泳的泳姿，她们教得很细，一个教划臂，一个教打腿。到今天游泳的时候，我还时不时默念Alice教我的划水要诀，前臂划小圈，后腿划大圈。 学了这两样，就可以憋着气在水里扑腾20…
《自控力》是健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士所著的一本书，内容基于其在斯坦福大学开设的继续教育课程"意志力科学"。书中结合了当时心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，以科学分析的角度系统地阐述了，什么是自控力，自控力如何发生作用（自控力的生理学基础)，为何自控力如此重要，以及影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素等内容。 通过《自控力》一书，我们可以更有理有据地了解意志力这件事，并通过锻炼，强化自己的自控力。 10 旅行结束 2天前，我跟朋友说，我写完《自控力》最后一章的读书笔记了。 她回答，感觉你写了很久…
《自控力》是健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士所著的一本书，内容基于其在斯坦福大学开设的继续教育课程"意志力科学"。书中结合了当时心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，以科学分析的角度系统地阐述了，什么是自控力，自控力如何发生作用（自控力的生理学基础)，为何自控力如此重要，以及影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素等内容。 通过《自控力》一书，我们可以更有理有据地了解意志力这件事，并通过锻炼，强化自己的自控力。 09 别读这章：“我不要”力量的局限性 本章开始之前，咱们先做个小实验。 在接下来的五分钟里，请不…
《自控力》是健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士所著的一本书，内容基于其在斯坦福大学开设的继续教育课程"意志力科学"。书中结合了当时心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，以科学分析的角度系统地阐述了，什么是自控力，自控力如何发生作用（自控力的生理学基础)，为何自控力如此重要，以及影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素等内容。 通过《自控力》一书，我们可以更有理有据地了解意志力这件事，并通过锻炼，强化自己的自控力。 08 传染：为什么意志力会传染？ 核心思想：自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性…
最新评论
落小鸢 on 在VSCode上搭建Markdown写作环境因为我的这个Chrome插件不支持转换Mermaid代码，所以没有显示。博客用Mermaid还是少。…
bromikey on 在VSCode上搭建Markdown写作环境这里的mermaid为什么不能正常显示？我的博客也有这种问题 关于图床，如果是推送到博客，可以将图片…
jia宣 on 备忘 | 常用的Zotero插件感谢整理
段先森 on 那些花儿 | 游泳小记不知道什么时候能学游泳，可能一直不会了
关注公众号
