某小朋友很喜欢玩水，每次洗澡家里都要造微型水灾。当我们遵循10分钟结束的洗澡原则，把他从水里拎出来的时候，他还非常不乐意。于是，想着带他去婴幼儿游泳馆玩，地方大，玩具多，可劲扑腾。 很早就不打算选择那种戴游泳圈形式的游泳，对脊椎不好，也没啥互动。所以重点考察的是，亲子游。 先说结论： 孩子爱玩水，如果经济条件允许，那就让他玩，但是家长一定要看好自己的孩子，不要把看护责任交托到他人手上。 亲子游是一项亲子互动活动，非常消耗体力，购课时需理性选择，最好多上几家的体验课之后，再做决定。 婴幼儿泳池的卫生条件与成人泳池不同…
东京奥运会，苏神进入了我的视野。在阅读了他的三篇论文、一篇随笔以及若干事迹之后，大受启发，决定简单写写。想到哪儿，写到哪儿。 训练中“量”与“强度”的关系 在文献《运动行为志研究：短跑技术实践叙事》中，苏神与程志理老师聊到了“技术”的存在方式。苏神认为，“技术”要靠长年累月才能有。 程：技术是一个成长的过程，技术它需要在身体实践环境里面才能够保持，就好比写论文，想写得好，就需要天天练笔，对吧？（苏炳添点头示意）书法也得天天练，熟能生巧，艺精于勤，也就是说技术的存在形式它是一个“状态”，是一个在具体时空中存在的形式，…
距离上次频繁游泳，已经过去了几年的时间。 最近又下水，小心翼翼地在水里扑腾，像刚开始学习时那样。 我的游泳学习是分段式的。学了好几次，每次只能学会一样。 跟LQ师兄学了如何在水里浮起来，要领挺简单的，闭气，蜷成团，就浮起来。 身子平稳之后，慢慢打开身体，就趴在了水里。已然想不起当时为什么没有学后续的，就这样在水里漂着。 Alice和LJ师姐教了我蛙泳的泳姿，她们教得很细，一个教划臂，一个教打腿。到今天游泳的时候，我还时不时默念Alice教我的划水要诀，前臂划小圈，后腿划大圈。 学了这两样，就可以憋着气在水里扑腾20…
简单梳理一下自己在python中遇到的问题。 无法成功安装pandas包 使用parser.add_argument设置参数默认值失败 成功安装包文件后无法识别 python中字符串去除中英文符号的问题 情况描述：使用pycharm作为IDE，理论上通过file-settings-project inspect安装需要的包即可。也可以直接在代码编辑器的提示用点击安装，或者在pycharm的终端窗口使用pip命令行安装，但无论哪一种，总提示安装失败。 尝试解决方案： 通过系统终端窗口使用命令行安装，提示成功安装，但依…
《自控力》是健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士所著的一本书，内容基于其在斯坦福大学开设的继续教育课程"意志力科学"。书中结合了当时心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，以科学分析的角度系统地阐述了，什么是自控力，自控力如何发生作用（自控力的生理学基础)，为何自控力如此重要，以及影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素等内容。 通过《自控力》一书，我们可以更有理有据地了解意志力这件事，并通过锻炼，强化自己的自控力。 10 旅行结束 2天前，我跟朋友说，我写完《自控力》最后一章的读书笔记了。 她回答，感觉你写了很久…
《自控力》是健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士所著的一本书，内容基于其在斯坦福大学开设的继续教育课程"意志力科学"。书中结合了当时心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，以科学分析的角度系统地阐述了，什么是自控力，自控力如何发生作用（自控力的生理学基础)，为何自控力如此重要，以及影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素等内容。 通过《自控力》一书，我们可以更有理有据地了解意志力这件事，并通过锻炼，强化自己的自控力。 09 别读这章：“我不要”力量的局限性 本章开始之前，咱们先做个小实验。 在接下来的五分钟里，请不…
《自控力》是健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士所著的一本书，内容基于其在斯坦福大学开设的继续教育课程"意志力科学"。书中结合了当时心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，以科学分析的角度系统地阐述了，什么是自控力，自控力如何发生作用（自控力的生理学基础)，为何自控力如此重要，以及影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素等内容。 通过《自控力》一书，我们可以更有理有据地了解意志力这件事，并通过锻炼，强化自己的自控力。 08 传染：为什么意志力会传染？ 核心思想：自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性…
《自控力》是健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士所著的一本书，内容基于其在斯坦福大学开设的继续教育课程“意志力科学”。书中结合了当时心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，以科学分析的角度系统地阐述了，什么是自控力，自控力如何发生作用（自控力的生理学基础），为何自控力如此重要，以及影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素等内容。 通过《自控力》一书，我们可以更有理有据地了解意志力这件事，并通过锻炼，强化自己的自控力。 07 出售未来：及时享乐的经济学 核心思想：我们无法明确地预知未来，这为我们带来了诱惑，让我们拖延…
最新评论
jia宣 on 备忘 | 常用的Zotero插件感谢整理
落小鸢 on 那些花儿 | 游泳小记不会也不耽误干别的，没关系的。
段先森 on 那些花儿 | 游泳小记不知道什么时候能学游泳，可能一直不会了
laoyang on 轻舟11个月了写的好有爱啊
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